图片 黎明喝一碗米汤,元气满满一整天。 每天早上空心喝一碗浓浓的米汤,依然成为我生涯的一部分。最好是用砂锅冉冉熬煮,要是你是上班族,莫得太多工夫,也不错用电饭煲预约形态,早起就能喝到热腾腾、香醇的米汤。一碗米汤下肚,眨眼间让你能量满满。 这泰半年坚握喝米汤,不仅皮肤变好了,气色也晋升了好多,连就寝质料也获得了改善。 米汤的神奇功效 《本草撮要》里记录:“米油,黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功,胜于熟地”。夏天炎暑,咱们的津液亏蚀得更多,脾胃在这时最容易变朽迈,导致口干舌燥、心火郁勃、莫得胃...